Anonim

Ingredience

3 zmrazené neslazené jahody

2 polévkové lžíce lehkého čokoládového sirupu, rozdělený

1 kuželová mísa standardního formátu s přibližně 50 kaloriemi

1/2 polévková lžíce jahodových konzerv s nízkým obsahem cukru

1/2 šálku beztukové čokoládové zmrzliny

1/4 šálku malin

2 polévkové lžíce bez tuku šlehačka (z aerosolové nádoby)

Image

Pokyny

  1. Vložte zmrazené jahody do nádoby vhodné do mikrovlnné trouby a mikrovlnnou troubu, dokud se nerozmrazí, asi 25 sekund. Nevypouštějte přebytečnou kapalinu. Dát stranou.
  2. Nalijte 1 1/2 polévkové lžíce čokoládového sirupu do vaflové mísy, nakloňte misku ze strany na stranu, aby sirup pokrýval co nejvíce zevnitř (možná i ze stran!). Zmrazte 30 minut nebo dokud neztuhne sirup.
  3. Do mísy jahod přidejte konzervy a šťávu vidličkou, dokud nebudete mít robustní jahodovou omáčku.
  4. Vyjměte misku z vafle z mrazničky a vložte ji do misky. Naberte zmrzlinu do vaflové mísy. Top s jahodovou omáčkou a 1/2 lžíce čokoládového sirupu, a pak to všechno s malinami a šlehačkou. Užívat si!